입맛도 없는데, 간헐적 단식을 하자.

주변이 어수선하고,

나도 어수선하다;;;

나는 열심히 하는데, 주변 사람들이 자기 이익 챙기기에 바쁘고,

정작 그냥 열심히 일했던 착한 사람들은, 죽어 나간다.

 

 

 

입맛도 없는데, 간헐적 단식을 하자. 

사실은 입맛이 없는 건 아니고, 너무 좋다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

스트레스성 폭식은 기본, 기분이 안 좋을 땐, 매운 음식,

 

그래서 너무 먹고, 밥 먹고 커피는 기본이 아니던가,

그리고 나면, 졸리고 ㅎㅎㅎ 자면,,, 음식물 역류하고, 외식비 증가하고 

다이어트한다고 다이어트 약사고...

 

나 다이어트 약 샀다. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

병X 같다. 내가 내가 다이어트 약을 사다니

https://coupa.ng/b2BW7g

- 맥스컷 휴대용 20회분(제일 적은 용량 :)

 

 

 

 

 

내가 먹은 건 맥스 컷이었는데, 음,,, 자 잘 모르겠지만, 덕분이라고 하자, 

속초로 먹방 여행 다녀오고, 약 2주 만에 2.6kg 찜

하지만, 체지방 1.5% 줄음!!!!! 

https://coupa.ng/b2B4iw

- 앳플리 스파트 인바디 체중계로 쟀어요;;;

 

그래 80kg 돌파 ㅠㅠ

그리고, 식비, 외식비의 증가, 늘어나는 카드값;;;;;; 

 

 

 

 

 

 

 

 

그래서 간헐적단식을 시작한다.

1일 1식 먹고 싶은걸 먹고, 기본 14시간, 심심하면 24시간

그리고 다시 배고프면 먹고 싶은걸 먹는 방식으로!! 합합 한다.

일단 내일은 14시간 단식. 

 

 

너무 못생기고, 돼지 같아서 단식이라도;;;; 해야해요 ㅠㅠ 

그럼 이만,

 

 

 

 

 

 

 

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